武术简介
·发源时间:武术源于商周时期的军事训练,至秦汉形成流派
·拳术风格:外动内静、动中求静、动静兼备、有柔有刚、刚柔并济、内外兼练
·派别:武当、少林、鹰爪、龙神蛇形等
适应性
·“包容”思想:适应不同年龄与体质的需要
·内容丰富多样,适合不同性格孩子的需求
·按照自己的强度与速度修习
·单人或多人修习皆可
·永无止境地发掘自身潜能
对您孩子的帮助
·增加身体的平衡性与协调性
·提高肌肉的强度与耐久力
·运用智慧和力量,提高防身自卫能力
·培养吃苦耐劳、坚韧不拔的品质
·培养尊师重道、尚武崇德的精神
·对孩子身体和人格的双重培育
·武术具有很高的观赏价值
课程内容
课程 | 内容 | 所需课时 |
少儿武术入门班 | 学习武术的基本礼仪 基本功(基本步法、基本手法、基本腿法)
| 12课时 |
少儿武术初级班 | 基本功(难度步法、难度手法、难度腿法) 跳跃动作 五步拳或十步拳
| 48课时 |
少儿武术中级班 | 基本功练习(腿法、手法、步法、跳跃动作) 少年规定拳 体能素质
| 48课时 |
少儿武术高级班 | 基本功练习(腿法、手法、步法、跳跃动作) 拳术、器械(刀、枪、剑、棍……) 体能素质
| 48课时 |
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